Im Coaching  suchen wir gemeinsam nach Zielen, Lösungsstrategien und Ressourcen für deine Herausforderungen und dein Wachstum. 
 

Jedes Coaching beginnt mit einem kostenlosen Vorgespräch. Dabei kannst du herausfinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt. 

Anschließend finden wir einen Termin für die erste Session. Je nach Thema dauert eine Session in der Regel zwischen 1,5 und 2 Stunden. Wie viele Sessions benötigt werden, ist ganz individuell. Häufig führen bereits wenige Termine zu erstaunlichen Ergebnissen. Viele wünschen sich aber auch eine langfristige Zusammenarbeit und einen Coach als fortwährenden Sparringspartner.
 

Welche Themen sind geeignet?

• Veränderungen gestalten
• Potenziale erkennen und leben
• Probleme & Hindernisse identifizieren und auflösen 
• Mindset verändern
• Zwischenmenschlichkeit und der Umgang mit anderen (Partnerschaft, Freundschaft, Teams)
• Berufung finden & berufliche Schritte planen
• Klare Entscheidungen treffen
• Eine individuelle Lebensvision entwickeln
• Die eigene Rolle in einer erfüllten Partnerschaft
• Selbstbewusstsein stärken
• Die richtige Partnerin/den richtigen Partner finden
• Einen gesunden Lebensstil entwickeln
• Mutiger sein & Ängste überwinden
• Ziele motiviert erreichen
• u.v.w. 

Wir führen regelmäßig Selbstbehauptungskurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene durch. Jeder Teilnehmer/in erhält wertvolle Tipps, um sich besser vor den Gefahren und Tricks im Alltag zu schützen. Speziell für jede Altersgruppe können Besonderheiten herausgestellt werden. Ab dem Vorschulalter können Kurse bis hin zu den Senioren angeboten werden. Wir bieten natürlich In-House Schulung in Kita, Schulen, Öffentlichen Eintrichtungen oder Firmen an.
 
Aus entwicklungspsychologischer Sicht macht es ab einem Alter von etwa 5 Jahren Sinn für Kinder an einem Selbstbehauptungstraining teilzunehmen. Die altersgerechte, angstfreie Schulung der „Kleinen“ erlaubt es uns, auch schwierige Themen anzusprechen und erfolgreich zu vermitteln. Empathieschulungen, spielerische Übungen und Situationstrainings sind integrativer Bestandteil der Praxis. Im kindlichen Selbstbehauptungstraining stehen die Bereiche der Gefahrenerkennung und Konfliktvermeidung an erster Stelle der Lerninhalte. Physische Verteidigungsmittel werden als ultima ratio angesehen. Trotzdem werden den Kindern erste Ideen, wie sie sich auch in brenzligen Situationen zurechtfinden, vermittelt.
Eine Tat beginnt meistens vor der Tat, da sich der Täter das Opfer aussucht.
Daraus folgt, Gefahrenradar einschalten:

• aufmerksam und wachsam sein
• Gefahrensituation erkennen und weggehen- raus aus der Situation
• Grenzen klar und eindeutig setzen und auch bei Grenzüberschreitungen eindeutig reagieren
• eigene Körperreaktionen kennen lernen und entsprechend reagieren

 
Ziel der Selbstbehauptung ist es, nicht dem Opferbild des Täters zu entsprechen und blitzschnell ein umfangreiches Wissen über das Verhalten in gefährlichen Situationen abrufen zu können. Ein selbstbewusster Mensch, der stark und sicher auftritt, der sich traut „Nein“ zu sagen, ist für einen potentiellen Täter kein gutes Opfer. Der Einsatz körperlicher Abwehrtechniken ist dann oft nicht mehr erforderlich.
 
Man löst Probleme am besten, bevor sie entstehen.

Inhouse- Schulung oder (via Zoom)

In dem dreistündigen Seminar setzen wir uns damit auseinander, was unter den Begriffen Kinderschutz und Kindeswohlgefährdung verstanden wird (inkl. Definitionen, Zahlen und Fakten). Weiterhin lernen wir mögliche Anzeichen von Kindeswohlgefährdung und den Umgang bei Verdacht auf Kindeswohlgefährdung kennen.  Die Möglichkeiten, wie sexualisierter Gewalt  vorgebeugt werden kann und wie sich Mitarbeiter/-innen selbst schützen können, wird erarbeitet.

• Einführung in den Begriff Kindeswohlgefährdung
• Rechtliche Aspekte
• Verhalten bei Verdacht auf Kindeswohlgefährdung
• Möglichkeiten der Prävention sexualisierter Gewalt im Sport

Wir bieten Fort- und Weiterbildung an 

In begleitenden  Schulungen bieten wir die Möglichkeit, sich über verschiedene Aspekte des Problems zu informieren und sich mit Methoden der Prävention und Intervention vertraut zu machen.  

Professionelles Teambuilding und Teamentwicklung helfen Menschen in Arbeitsgruppen, Teams, Abteilungen und Firmen besser und erfolgreicher miteinander zu arbeiten. Im Teamentwicklungsprozess werden die Stärken des Einzelnen herausgearbeitet und seine wichtige Rolle im Team erkannt. 

Die Bandbreite der Methoden zur Teamentwicklung reichen von Potenzialanalyse  des Teams, bis zu erfahrungs- und erlebnisorientierten Maßnahmen, die den Zusammenhalt und die Arbeitsleistungen des Teams steigern.

Bei der Auswahl der Maßnahmen zur Teamentwicklung achten wir darauf, dass die Art der Aktivitäten zu den Personen und zu ihrer Aufgabe passt. Oft haben sich 2-tägige Veranstaltungen bewährt. Aber auch 3 - 4 halbtägige Maßnahmen sind durchaus sinnvoll und hilfreich.

Wenn Sie Interesse haben mehr über die Möglichkeiten einer Teamentwicklung zu erfahren, dann nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf. Wir berate Sie gern.

Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Dabei ist häufig die Ausübung von Macht  das Ziel des Täters. 
Selbstverteidigung beinhaltet neben den Elementen aus unterschiedlichen Kampf- und Kriegskünsten (Karate, Jiu Jitsu, Aikido, Wing Chun, Boxen, Ringen, Krav Maga ...) selbstverständlich auch Übungen zur Vermeidung von gefährlichen Situationen (Gewaltschutz oder Selbstbehauptung) sowie Unterrichtungen zu Themen wie Notwehr oder Nothilfe. 

Spezielle Kurse mit Prädikat - uns kann man buchen!

Volkshochschule, Kampfkunstlehrgang, oder Sportschnuppertage – wir kommen gerne!

In der Selbstverteidigung steht die Unversehrtheit des eigenen Körpers an erster Stelle. Dies kann für jede Privatperson, Geschlechterspezifisch, aber auch Berufsgruppenspezifisch ein Thema sein. Durch unsere große Erfahrung auf diesem Gebiet und mit ausgereiften Konzepten können wir bei Bedarf theoretische und praktische Kurse zu diesem Themenkomplex anbieten.

Subtile oder offene Anfeindungen, Zurechtweisungen oder Ignoranz sind oft Realität. Ein angemessener Umgang damit gehört zu den Kernkompetenzen erfolgreicher Kommunikation. Auch schwierig empfundene Gesprächssituationen können so zielführend gemeistert werden. 
Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich in Extremsituationen mit aggressiven Personen verhalten können. Theorie und Praxis aus verschiedenen Bereichen wurden vereint, um in gewalttätigen Momenten etwas an der Hand zu haben. 
 

Fällt es Ihnen manchmal schwer im Team, Ihr Fachwissen und Ihren Standpunkt überzeugend zu vermitteln? Finden Sie sich gelegentlich in Diskussionen und Verhandlungen wieder, in denen Ihr Gegenüber Sie auf dem falschen Fuß erwischt, provoziert oder Ihre Argumente nicht nachvollziehen will?

Das zweitägige Kommunikationstraining vermittelt Ihnen die wesentlichen Grundlagen der praktischen Rhetorik. In theoretischen Einführungen und praktischen Übungen lernen Sie, überzeugend aufzutreten, erfolgreich zu diskutieren und zu verhandeln – und dabei authentisch zu bleiben. 
In diesem Seminar erhalten Sie theoretische Grundlagen, die Sie sogleich praktisch umzusetzen lernen.

Zusammenhalt für den Erfolg

‍ Die Zusammenarbeit innerhalb der Abteilungen - aber auch funktionsübergreifend - verlangt den Mitarbeiter*innen einiges ab. Das Team ist die Summe seiner Mitglieder und dessen Entwicklung ist maßgeblich für den Erfolg eines Unternehmens entscheidend.

Bei einem Teamcoaching handelt es sich um einen Coaching-Prozess, bei dem gezielt mit dem ganzen Team gearbeitet wird. Dabei steht eine verbesserte Kooperation innerhalb des Teams und eine gemeinsam entstehende Identität im Vordergrund.  Charakteristisch für ein Teamcoaching ist, dass die Lösungskompetenz aller Teilnehmer mit einbezogen wird.

‍Die Möglichkeit, ein Team bestmöglich zu entwickeln und gegebenenfalls auch Konflikte innerhalb eines Teams zu lösen, kann mit verschiedenen Maßnahmen umgesetzt werden. Denn eigentlich sollte ein Team an einem Strang ziehen. Alle Teammitglieder sollten sich ihrer Rollen, Aufgaben und Kompetenzen bewusst sein, um Projekte erfolgreich umzusetzen. So die Theorie. Jedoch läuft es in der Praxis meist nicht so konfliktfrei ab, was wertvolle Energie und in weiterer Folge Frust, Wut und vor allem negative Auswirkungen auf den Erfolg des Projekts haben kann. Teamcoaching bietet die Möglichkeit das Team so aufzusetzen, dass alle an einem Strang ziehen um ein gemeinsames Ziel zu erreichen.

Sozialkompetenzen stärken!

Das Sozialkompetenztraining kann mit allen Schülerin und Schülern durchgeführt werden, um die sozialen und emotionalen Kompetenzen gezielt zu fördern.

• die Stärkung des Selbstvertrauens und des Selbstwertgefühls, 
• die Förderung der Kommunikations-, Beziehungs- und Konfliktfähigkeit, 
• bei Gruppen und Klassen umfasst das Soziale Lernen darüber hinaus die Stärkung des Wir-Gefühls.

Lernziel ist hier für die Kinder, eigene und fremde Gefühle besser erkennen, differenzieren und verbalisieren zu können.

Folgende Methoden werden angewendet:

• Gruppen-, Bewegungs- und Kooperationsspiele
• Bilderanalysen 
• Handout
• Gesprächsrunden 
• Erlebnispädagogik
• Naturpädagogik

Das Training wird immer in Kooperation mit dem Klassenlehrer / der Klassenlehrerin durchgeführt.